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Bienvenue aux "Temps de Méditation" en 2020 !

Au Cabinet Nutrition Rue des Rangiers 5 à Saignelégier et à Delémont Au Cabinet Nutrition Quai de la Sorne 10.

Renseignements et inscriptions chez www.nutritionetcomportement.ch (sur le site dans contact) :

Les mardis (Delémont) et vendredis (Saignelégier) 16:30-17:15 tous les 15 jours !

 

« On croit qu’on va faire un voyage mais bientôt c’est le voyage qui vous fait.... » Nicolas Bouvier

 

Bonjour et Bienvenue chez Nutrition et Comportement

Emmanuelle Schaffter vous accompagne

Nutrition : Je me soucie de l'équilibre alimentaire, mais également de votre histoire alimentaire et des possibilités à changer votre alimentation. Cela me semble important de la modifier progressivement, en gardant la motivation, afin de tendre à un mieux-être.

 

La fleur éclot au printemps, comme un nouveau comportement alimentaire

Comportement et émotions :

Grâce aux outils de la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), je vous propose de revoir vos liens entre émotions, pensées et votre comportement alimentaire. Un regard "méta", une photographie, un arrêt sur image, de votre façon de manger permet de mieux comprendre et agir. Vouloir perdre du poids et réussir c'est prendre soin de soi et oser s'aventurer dans son comportement alimentaire. C'est un chemin, une aventure et grâce à ce travail le "régime hypoénergétique" finalement n'a pas de raison d'être ! C'est une nouvelle alimentation, un nouveau comportement alimentaire et non un régime !

L'envie de manger émotionnelle est validée et présente !!

Envie de perdre du poids ou de vous sentir mieux dans votre corps?

Envie de mieux digérer, et résultat intéressant avec une nouvelle approche "Fodmap"! 

Formée dans le domaine des troubles du métabolisme (diabète...), troubles du comportement alimentaire, allergies et intolérances alimentaires....ainsi que pour tous les groupes d’âges (de l'enfance au grand âge)! :

Tarifs : frs. 99.- la première consultation/ frs. 77.-- les suivantes.

Reconnue par les caisses-maladies sur ordonnances médicales et reconnue par certaines caisses-maladies complémentaires via la reconnaissance ASCA.

Méditation Pleine Conscience depuis 2018, 1h/semaine env. / En 2020, chaque deux vendredis 16h30-17h30 ! Venez découvrir, renseignement par mail ou sms auprès de Nutrition et comportement! 

J'accompagne également un groupe de randonneurs une fois par semaine dans l'idée de rendre accessible le mouvement chez des personnes en excès de poids qui se sentent mal à l'aise ou peu motivées à le faire seul.

 

Contact :

Pour prendre un rendez-vous

à Bienne : Rue du Canal 36-38

à Delémont : Quai de la Sorne 10

à Saignelegier : Rue des Rangiers 5

merci de m’écrire un mail ou m’appeler ou sms  au +41.79.486.27.49.

Renseignement Méditation : +41.79.486.27.49

A bientôt

Emmanuelle Schaffter pour Nutrition et Comportement

 

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Diététicienne (Bachelor of Science HES-SO en diététique) et Certificat (CAS Certificad of advancies studies) en TCC

Diététicienne indépendante depuis plus de 20 ans, j'ai également effectué un Certificat en TCC à l'Université de Genève en 2008. Je me forme régulièrement dans le domaine de la santé comme la Pleine Conscience (2017), la Micronutrition (2018) et je m'intéresse personnellement beaucoup à la Médecine Ayurvédique.

Je pratique yoga et méditation chaque semaine.

Reconnue par les caisses-maladies sur ordonnances médicales, je suis également reconnue par certaines caisses-maladies complémentaires via la reconnaissance ASCA.

Prise de rendez-vous par téléphone +41.79.486.27.49 ou par mail manu.schaffter@bluewin.ch